Yogaeira quand le Brésil rencontre l'Inde

Le yogaeira est une pratique qui se répand rapidement ces dernières années et qui combine les avantages du yoga vinyasa et de la capoeira. En savoir plus sur ce que c'est et les avantages qu'il apporte.

Les origines du yogaeira

Le nom yogaeira est une marque déposée de son créateur, l’Américaine Amber Campion. Après avoir récupéré très tôt d'une terrible maladie neurologique, Amber s'est distinguée au fil des ans en tant que guérisseur., professeur de yoga et un pratiquant de capoeira, pour devenir l'une de ces figures typiques de la spiritualité fabriquée aux États-Unis: un leader transformationnel, un coach de vie.
Le yogaeira, pratique qui se répand rapidement dans le monde, résume les avantages du yoga Vinyasa par rapport à ceux de la capoeira, via des éléments de carrosserie thaïlandaise.

Yoga vinyasa

Le vinyasa yoga est une sorte de hatha yoga dynamique. Le terme lui-même, Vinyasa, in sanscript, il évoque le positionnement des membres d’une position à l’autre et, par conséquent, contrairement aux styles plus classiques, statiques et méditatifs, le Vinyasa yoga se concentre et développe les transitions d’asana à asana.
La maîtrise de la respiration est un élément indispensable de la pratique correcte du Vinyasa yoga, qui doit s’adapter au mouvement, de même que le mouvement de transition doit s’adapter à la respiration, dans une harmonie dans laquelle aucune des deux ne prévaut..
Généralement pratiqué dans des séquences de postures, en Vinyasa yoga, oui développe le sens de “flux”, du flux et faisant partie du flux, un élément qui se marie très bien avec la dimanicité incontrôlable de la capoeira, à la fois vue comme une danse et vécue comme un art martial.

Capoeira

Techniques de capoeira ils apportent au Vinyasa yoga une variété infinie de postures qui peuvent littéralement faire fonctionner tous les muscles possibles.
Le dynamisme de cet art martial brésilien va très bien avec le sens du flow du yoga Vinyasa, et les mouvements de transition de ce dernier semblent se fondre parfaitement dans ceux du yoga..
Même les postures de yoga sont parfois impossibles à distinguer des figures de capoeira. La contribution de la capoeira est immédiatement perceptible même au niveau de tonicité physique, les corps se sculptent de manière harmonieuse et grâce aux astuces de la capoeira le travail sur le sens de l'équilibre est très développé.
Grâce aux principes du directeur, certaines transitions ils acquièrent du dynamisme et se cassent, enrichissant ainsi l'expérience de la leçon.

Carrosserie thaïlandaise

avec Tahi Bodywork désigne une série de pratiques basées sur le massage thaï. Comme en massage, la connaissance méticuleuse du corps humain, de son équilibre et de ses mécanismes est essentielle, et le but de la pratique du Thai Bodywork est la bien-être et soin du corps.
Contrairement au massage thaïlandais plus classique, Thai Bodywork a, comme les pratiques décrites précédemment, une sens inné de la fluidité, de transition, de passage de posture à posture, de travailler d'un point du corps à un autre sans jamais interrompre la pratique.
Cet élément commun enrichit le yoga et lui donne une potentiel réparateur et cicatrisant encore plus grand, et contrebalance avec sa douceur et le relâchement des mouvements et des pressions, la tonicité et les contractions musculaires qui sont stimulées par la capoeira.
Ces principes utiles du travail corporel thaïlandais sont appliqués à la pratique du yogaeira, qui, contrairement au massage, est pratiquée par des individus et non par paires..

Les bienfaits de Yogaeira

Le Brésil, l'Inde et la Thaïlande à la troisième place célèbrent le corps humain différemment.
  • Au Brésil, le corps est l'instrument d'expression joyeuse, d'exubérance, de séduction, et il est toujours stimulé par des exercices tonifiants, de la musique, des contacts, des relations.
  • En Inde, le corps est la base de l'esprit, et nous avons tendance à l’équilibrer, à le pacifier, à réduire les stimuli au minimum, en choisissant ceux qui sont adéquats et positifs, le calme et l’équanimité sont les maîtres mots..
  • En Thaïlande, le corps est bien traité, connu dans les détails, soigné, fort, guéri avec des massages et des traitements, vivace et prêté de l'enfance à la fin de l'âge.
Toutes ces caractéristiques sont un résumé des avantages que l’on peut trouver dans Yogaeira: une discipline vivifiante qui rend le corps esthétiquement beau, sain, équilibré, sensible aux stimuli et au calme.
En Italie, il y a encore peu de cours et les enseignants sont jeunes, mais la discipline commence à s'imposer et semble mériter toute l'attention qui attire..

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Pour en savoir plus:
> Origines, pratique et bénéfices du yoga flow

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