Yoga et handicap un obstacle à la rupture

Sur le plan personnel, je n'ai jamais eu d'expérience directe d'amis ou de parents présentant un handicap moteur, psychique ou comportemental. C'est précisément pour cette raison que je ne prétends pas parler d'un sujet aussi délicat en tant que personne impliquée à la première personne ou en tant qu'expert de tel ou tel aspect du problème. Il me semblerait un manque de respect envers ceux qui travaillent quotidiennement ou par nécessité vivent sur leur peau les sacrifices qu’une telle situation implique, ainsi qu’un forçage professionnel..
En tant que professeur de yoga, cependant, je pense qu’il est également correct de diffuser le plus possible la connaissance des énormes. potentiel du yoga en particulier dans les contextes où la pratique n'est pas très répandue et le profane pourrait peut-être le croire impossible. Au contraire, ce sont précisément ceux dans lesquels cette discipline peut trouver les applications les plus surprenantes.

Trois expériences et de nombreux avantages avec le yoga pour les personnes handicapées

Le yoga, même avec des efforts extrêmes, est une discipline de plus en plus prise en compte par les experts médicaux et scientifiques. Bien que la recherche en soit encore à un stade embryonnaire, notamment en Italie, les centres (publics et privés) qui décident d’investir dans cette pratique et de la proposer au moins à un niveau expérimental aux patients ou de le soumettre à une étude approfondie. Les résultats à cet égard ne manquent pas d’être encourageants et il est très probable qu’à un moment donné les avantages du yoga seront largement documentés de manière scientifique et pour tout le monde.
Ceux qui croient qu'ils doivent mettre le yoga de côté parce qu'ils ont un handicap devront bientôt changer d'avis et, s'ils le souhaitent, emprunter la voie du tapis avec confiance: les témoignages suivants expliquent pourquoi.
Gian Piero Carezzato, 38 ans, originaire de Milan, focomelico, a approché le yoga sur les conseils de son neurologue. Il dit: “La pratique a été une incroyable injection de confiance pour moi. En regardant les autres, je me suis rendu compte que l’invalidité est transversale et que même les prétendus normaux ont leurs difficultés. J'ai réalisé que je pouvais faire des choses que je croyais jusque-là fermées à moi. Avec le yoga, j'ai appris à accepter mes limites, à me concentrer sur ce que j'ai sans me plaindre de ce qui me manque” (l'interview complète avec Gian Piero peut être trouvée ici).
Voici l'expérience de Clemi Tedeschi, président de l'association italienne de pédagogie du yoga, qui a conçu un cours de yoga pour enfants handicapés. Lors d'une interview lors du festival de yoga à Milan, il a déclaré: “Le yoga touche des cordes très profondes, il agit dans tous les domaines, physique, mental, spirituel. Nous arrivons aussi à la partie spirituelle avec les handicapés, au contraire, peut-être avec les handicapés, nous y arrivons encore plus tôt, car malgré les limitations physiques ou mentales, ils ont de grandes antennes et un ego pas trop structuré. (...)L'enfant handicapé est maintenant parfaitement inséré dans les classes et participe tranquillement, étant également apprécié dans le groupe de yoga, ce qui peut ne pas arriver dans les activités de classe communes” (pour plus d'informations, lisez l'entretien avec Clemi Tedeschi à propos du projet).
À l'étranger, de ce point de vue, il est beaucoup plus avancé et le yoga est répandu dans la société à un niveau amateur et apprécié (avec quelques réserves) sur le plan médical. Il offre son expérience Karina Mirsky professeur de yoga pour handicapés dans une interview intéressante (en anglais). Voici un extrait: “Il n’ya pas de différences substantielles dans mon style d’enseignement (avec ou sans handicap, ed), car il est basé sur ce que les étudiants sont capables de faire en toute sécurité. (...) Mon défi est de trouver le meilleur moyen d'aider et je ne sais pas toujours comment le faire. cette “ignorance” cela me rend humble et me donne l'occasion d'apprendre. (...) Aucun de nous ne veut être identifié avec ses propres limitations ou douleur et (dans le cours de yoga, nd), nous avons la possibilité de prouver que nous sommes autre chose.”.


Yoga: un soutien pas une solution

Trois témoignages de trois points de vue différents: celui des handicapés, celui de l'instituteur pour enfants et celui de l'instituteur pour adultes. Le yoga ne doit pas être considéré comme la panacée pour tous les maux (malheureusement, il est souvent parrainé de manière irresponsable), mais c’est certainement un outil très puissant. Les histoires rapportées sont liées aux protagonistes qui les ont vécues et sont absolument personnelles. Ils pourraient cependant inspirer certains lecteurs qui y voient un écho de leur propre expérience et peut-être les rapprocher de cette discipline avec enthousiasme et le désir de s’impliquer..

Pratique de yoga pour tous


Ci-dessous la vidéo avec l'interview a Gianpiero Carezzato au YogaFestival Milano 2008