Yoga du rire, thérapies holistiques et maladies cardiovasculaires

"Le riz fait du bon sang" dit la sagesse populaire et à dire la vérité aussi à Conférence mondiale de cardiologie tenus à Paris en août 2011, les mêmes cardiologues ont admis que rire 15 minutes par jour était la meilleure forme de thérapie préventive pour les maladies cardiologiques.
Mais cette nouvelle ne méritait pas la une des journaux même si maladies cardiovasculaires sont, avec 44% de tous les décès, au premier rang des causes de mortalité en Italie.
Nous savons que mieux vaut prévenir que guérir et nous savons aussi que, dans la plupart des cas, avant de prendre toute mesure, nous nous attendons à ce que la maladie se manifeste, de préférence de manière inquiétante et, par exemple, s'il s'agit d'hypertension, Le remède généralement adopté consiste à se résigner à prendre des drogues pour le reste de ses jours; Changer son mode de vie apporterait de grands avantages, mais peu acceptent leurs habitudes pour améliorer leur qualité de vie..
Et parce que, presque toujours, la prise de médicaments provoque des effets secondaires, vous devez donc prendre d'autres médicaments pour atténuer les effets secondaires produits par les médicaments qui vous ont "guéri" de l'hypertension.
Mais de ce qui est arrivé à La Palestra della Felicità, une alternative particulièrement intéressante semble s'ouvrir et c'est ce qui s'est passé.
Sergio et Adelina souffrent d'hypertension et suivent un traitement médicamenteux, mais Sergio et Adelina sont deux athlètes et sont donc suivis par un médecin du sport. Comme beaucoup d'athlètes, Sergio et Adelina ont également un autre problème appelé stress de compétition, et puisque le médecin du sport qui les suit connaît le Yoga du rire et son potentiel en tant que technique anti-stress, un jour de novembre 2011, les invite à essayer ce sport. technique pour vérifier si peut-être ils pourraient obtenir un avantage.
Pour Sergio et Adelina, le premier impact avec Le Laughter Yoga n’est pas particulièrement excitant "Il nous a semblé que nous étions arrivés dans un asile", mais confiants dans le professionnalisme de leur médecin du sport, ils ont commencé à assister aux séances de yoga du rire.
Après avoir surmonté le premier impact et assisté régulièrement, Sergio et Adelina commencent rapidement à profiter des avantages concrets. Au cours de leurs compétitions, ils se sentent plus calmes et plus concentrés et bientôt, leurs sentiments se réalisent d’abord avec la 5ème place du championnat du monde. de Paris et ensuite sur la plus haute marche du podium du Championnat italien de Smooth Unified qui se déroule fin mai.
Mais les surprises ne sont pas finies car, alors que le stress de la concurrence diminuait et sans changer de mode de vie, les valeurs de pression diminuaient et en même temps que la prise de médicaments tous jusqu'en juillet 2012, lorsque le médecin traitant, d'accord avec le médecin du sport, il a décidé de suspendre le traitement médicamenteux.
Sergio et Adelina continuent d'assister régulièrement à des séances de yoga du rire qui ont lieu deux fois par semaine à La Palestra della Felicità, mais depuis près d'un an, ils ne prennent plus de médicaments pour contrôler leur pression artérielle..
Bonne journée avec un rire en bonne santé.

Vous pouvez en apprendre plus sur les origines, la pratique et les avantages du yoga par le rire


Images | Healinghillswellness