Yoga du rire pour la santé cardiaque

"Rire fait du bon sang" a été confirmé par des cardiologues lors de la conférence européenne qui s'est tenue à Paris en août 2011.
Les études réalisées par dr. Michel Miller, directeur du centre de cardiologie préventive de l'université de Mariland, a montré comment rire environ quinze minutes par jour, ce qui représente le meilleur traitement préventif pour la plupart des maladies cardiologiques..
D'un point de vue physiologique, le rire prolongé provoque deux phénomènes importants
  1. le niveau de cortisol dans le corps est considérablement réduit dans le corps, ce qui diminue considérablement la sensation de stress
  2. le cycle de l'oxyde nitrique est réactivé, ce qui est responsable de l'élasticité de l'endothélium, la gaine la plus interne de l'ensemble du système des vaisseaux sangugni, ce qui conduit à une normalisation de la pression artérielle.
Par le rire prolongé, que vous pouvez facilement obtenir avec Yoga du rire, donc vous obtenez des avantages importants
  1. la première de nature psychologique est la réduction de la stress vous permet de faire face aux épreuves de la vie quotidienne avec plus de sérénité
  2. quand vous êtes plus serein aussi les dommages du mauvaises habitudes alimentaires ils sont atténués étant donné que les phénomènes de la soi-disant faim nerveuse sont atténués
  3. un meilleur fonctionnement de l'endothélium en plus de normaliser la pression artérielle permet un meilleur apport d'oxygène à l'organisme entier.
C’est pourquoi la clinique de Cleveland, considérée comme le meilleur centre aux États-Unis, pour le traitement des pathologies cardiologiques favorise la pratique de la Yoga du rire.

L'origine, la pratique et les avantages du yoga du rire