Yoga, tapis d'ami!

Si ces derniers temps, la mode des accessoires de yoga s’est répandue, au début, tout lui est parvenu, le tapis.
Quand on n'assumait même pas les briques et les ceintures, un simple tapis, un tapis, un drap étendu sur le sol étaient nécessaires pour suivre le chemin de la pratique.
Revenons donc aux origines et étudions les outils de yoga les plus simples - et les plus utiles.!

Le tapis de yoga: un usage pratique

De nos jours il y a des dieux tapis conçus spécialement pour le yoga de l'incroyable variété de genres. Super pas cher ou très cher, simple ou extrêmement raffiné, spartiate ou chic, vous pouvez trouver tous les goûts et tous les prix.
Le but de cet accessoire est évident: il est utile pour éviter le contact direct avec le sol froid, pour amortir sa dureté et assurer une plus grande hygiène (surtout si elle est personnelle). La grandeur de la proposition commerciale existante permet alors de choisir celle qui répond pleinement à nos besoins, notamment en termes d'épaisseur et de matériau..
Le tapis est donc principalement utilisé dans les positions au sol, qui sont nombreux, à la fois couchés et assis. Surtout dans certains cas délicats (comme les personnes âgées, par exemple), avoir un bon “base” sur lequel reposer le corps peut vraiment faire une différence pour profiter de votre pratique. Même la relaxation finale peut être grandement améliorée par rapport à la position couchée sur le sol nu.
Cet accessoire peut aussi être utile pour les positions debout car cela empêche les pieds de glisser, par exemple dans toutes les variantes du triangle. Il fournit un prise ferme aux points d'appui (si vous avez la prévoyance de choisir un non-slip) qui améliore le confort de la position que vous occupez.
L 'la seule situation dans laquelle le tapis peut être gênant est dans la balance asanas sur un pied: de nombreux yogis préfèrent le contact direct avec le sol et, même s'ils ne glissent pas, ils se sentent plus à l'aise de poser leurs pieds sur le sol.


Le tapis de yoga: aspects symboliques

Après avoir examiné les utilisations techniques, nous passons aux significations les plus profondes. Le tapis ce n'est pas un simple objet, mais, pour beaucoup de pratiquants, il représente un symbole: le dérouler, le positionner, s’asseoir dessus, ils sont tous passages d'un rituel qui vous éloigne de la vie quotidienne et vous plonge dans la pratique.
Ce sont des actions que chaque yogi gère à sa manière, surtout s’il décide de pratiquer en dehors des heures canoniques dans un centre. Allez au parc avec le tapis sur votre épaule, chercher un coin isolé et étendre son propre tapis, c'est un peu comme planter une tente, construire un lieu de paix privilégié.
Aussi à la maison ou au centre de yoga que vous sentiez la sensation devrait être juste que: assis sur le tapis signifie entrer dans votre temple personnel, réfugiez-vous dans le jardin enchanté qui existe en vous. La pratique commence déjà à ce moment-là, au-delà de chaque asana.
C'est précisément pour cette raison que nous vous invitons à choisir celui qui, sans vous laisser aller au consumérisme ni à la mode, satisfasse les goûts personnels en termes de couleur et de matière: vous choisissez en définitive l'oreiller sur lequel reposera votre expérience de yoga, un compagnon qui vous sera fidèle. depuis longtemps.

Le yoga a vraiment besoin d'accessoires pour la pratique?