Faites l'expérience du silence sans gêne

Attention: nous ne comprenons pas le silence comme une accumulation de mots qui voudraient être dits, mais restons là pour travailler intérieurement créant se sentir difficile à gérer.
Ce n'est pas unauto-censure. Même pas une excuse pour rester à l’ombre et ne pas essayer, se mesurer.

Silence: le temps et l'écoute des mouvements intérieurs

Le silence, c'est comme faire des enfants qui ferment les yeux et trouvent la paix là-bas. Le silence est le Nuit confortable pour les mots. Et c'est aussi la porte pour entrer en communion avec d'autres âmes d'une manière profonde.
Cependant, beaucoup de mots sont prononcés précisément par crainte de ce silence. Le silence peut peser, agacer. Il peut générer d’autres voix mentales et déclencher des sentiments de culpabilité inexplicables..
C'est pourquoi le travail doit d'abord être fait à l'intérieur. Reliez-vous à vous-même comme avec un abîme, comme avec une grande forêt. Cela devrait être fait. Se rapporter à vous-même comme un domaine précieux.
En cela, des pratiques physiques où la respiration amène le geste (tai-chi-chuan, yoga, qi gong, danse libre, etc.) peuvent être très utiles. La méditation est également un outil puissant et fonctionnel, qui requiert constance et gradualité..
Dans le même sens va leexploration de la mer. Avez-vous déjà essayé la plongée? Quand tu descends dans l'eau avec quelqu'un là-bas la confiance en soi renforce. La même chose s'applique à la plongées de groupe, où l'on est séparé à certains moments, mais on s'observe de loin. et le silence et l'enveloppe bleue, se dissolvent, améliorent le souvenir de soi.

Combien de silence affecte sa vie intérieure?


Se sentir en union avec l'ensemble

En fait, même un vrai sentiment d'union avec quelqu'un, il peut souvent passer pour le silence. Lorsque, par exemple, une relation très intense avec deux personnes atteint des "températures élevées", l'ajout de mots ne ferait que conduire à une ébullition plus importante et peut-être inutile. Vous devriez vous donner le temps d'observer et d'entendre la voix intérieure.
Ce n'est pas un hasard si de nombreux couples en état de marche décident de pratiquer le silence pendant au moins une journée ou plus par semaine. Si vous ne voulez pas atteindre des niveaux extrêmes qui ajouteraient des complications, vous pouvez toujours décider avec votre partenaire ou votre partenaire de pratiquer économie d'énergie. Et les mots, qui sont en fait à bout de souffle, enlèvent tellement d'énergie.
Nous sommes dans une phase historique dans laquelle les enfants, les animaux et la nature ont besoin de nous. Il ne faut pas se perdre dans les petites conversations. Il s'agit d'entrer dans une nouvelle perspective, un changement possible.
Chacun de nous est un très petit élément de l'humanité. nous sommes bits de la vie totale. Ceci est très bien compris dans le silence et particulièrement dans les diverses retraites de méditation, qui peuvent être nécessaires dans certaines phases de la vie pour nous ramener à qui nous sommes et combien intensité nous pouvons choisir de vivre notre vraie nature.
Dans certains cas d'états de conscience altérés (voir, par exemple, la respiration holotropique ou des expériences transpersonnelles), on peut avoir le sentiment d'être plus d'individus en un seul instant. Je pense souvent à un épisode rapporté par Grof dans son texte "L'esprit holotropique". Le grand fondateur de la piscologie transpersonnelle rapporte le rapport qui Rusty Schweickart il a fait le vol Apollo 9.
"Quand vous faites le tour de la Terre en une heure et demie, vous commencez à comprendre que notre identité est le tout. Cela provoque un changement. [...] Cela devient presque une responsabilité spéciale qui vous dit quelque chose de votre relation avec ce que nous appelons la vie ".
En fait, la nouveauté fait son chemin en silence, ainsi que la surprise. On pourrait dire que le silence est la prémisse, le véhicule, la source de la transformation intérieure.

"Le son du silence", écrit par Achaan Sumedho, est un bon texte pour commencer à entrer en vous-même