Utiliser la voix comme thérapie

Libère le son physique des contraintes est quelque chose accessible à tout moment. La voix est un outil. Il ne s'agit pas d'être entonné ou non. Explorons la fonction en tant que voceterapia.

Le corps et la voix

Toute pratique physique peut vous porter à la voix. Pensez au yoga, il y a des mantras. Pensez au Feldenkrais, formation à l'oreille pour amener le corps où le professeur sait comment l'obtenir. La danse peut avoir des éléments de libération vocale.
larespirationc'est un entraînement de la même manière. Comment Avez-vous déjà pensé au fait que le son provient d'une expiration et jamais l'inverse? En allongeant le temps d’inspiration et d’expiration, vous travaillez également sur la possibilité de recevoir des sons plus longs et plus durables..
Même un simple exercice de dissolution du cou (par exemple, porter la clavicule à l'oreille et la laisser tomber doucement dans l'expiration) produira une amélioration qualitative de l'émission du son.

La vaccination, un exercice simple

Pour ensuite aborder le son, commençons par le chant des voyelles dans la séquence progressive:
U-O-E-A-I
Lorsque parlé, travaillez avec tous muscles du visage.
Les lèvres font ressortir le U. Le O se fait en déchargeant le poids sur les genoux non verrouillés. L'attention portée à la superficie du bassin est donnée en A. Le E affecte la poitrine et les reins, réchauffe l'ensemble de l'appareil "d'eau", ce qui en médecine traditionnelle chinoise correspond à l'élément Eau (élément qui régit les reins, la vessie, les os, les oreilles, la moelle). Je le laisse aller librement dans le crâne et dans le septum nasal.
Plutôt que de penser à la reddition finale, pensez plutôt à laisser la vôtre l'empreinte digitale d'entrée. La perception est dans les muscles et les parties du corps qui vibrent lors de l'émission. Le but final de la thérapie? Apprendre à connaître.
Explorez votre propre nature.
L'exercice est simple, mais il suffit de penser qu'il semble que Caruso n'ait travaillé que sur les voyelles pendant trois années consécutives. Dans le MTC, les cinq voyelles sont reliées à cinq articulations: les pieds, les genoux, le bassin, les clavicules, le cou. Il ne s’agit pas tant d’apprendre à bien chanter que d’oublier les obstacles auxquels nous sommes confrontés face à l’utilisation de la voix..

Une chanson qui ouvre les cœurs: une interview de Mayana