Yerba Mate, une aide à la perte de poids?

L'Argentine, le Brésil et le Paraguay sont les terres choisies de Yerba Mate ou d'Erva Mate et pour les populations indigènes, il s'agit d'une boisson traditionnelle, être consommé quotidiennement.
Ils l’appellent aussi "or vert", et c’est à propos de feuilles et pétioles verts et grillés préparer en infusion comme un thé.
La recette originale a été transmise par les Indiens Guarani qui ont préparé une boisson au goût chaud et froid, en utilisant strictement des feuilles de Mate très pures laissées à tremper dans de l'eau chaude pendant environ 30 minutes ou alternativement dans de l'eau froide et pressées..

Yerba Mate et effets bénéfiques

Le compagnon Yerba est un important source de caféine, c'est pourquoi il est introduit dans l'alimentation des peuples d'Amérique du Sud.
Équivalent à notre consommation d'un café ou d'un thé pendant la journée. Il fournit également un apport en vitamines C, B1, B2 et en polyphénols qui soutiennent le système immunitaire et certains sels minéraux essentiels tels que le calcium, le fer et le phosphore.
La Yerba Mate stimule le métabolisme, accélérer le rythme. Le système gastro-intestinal en profite car il digestion il est tonifié et les processus d'assimilation par l'intestin accélèrent.
De cette manière, deux résultats importants sont obtenus: un perte de poids et “une injection de charge énergisante”; en fait, sa teneur en caféine, bien que inférieure à celle du café, est libération lente et donc son effet dure plus longtemps.
Le profès action minceur il n'est donc pas efficace, mais un conséquence de l'accélération métabolique, afin de prendre Yerba Mate doit être fait en suivant quelques précautions et dans certains cas sous surveillance médicale.

Contre-indications de Yerba Mate

Yerba Mate peut avoir des effets secondaires et contre-indications. En fait, il ne convient pas pour patients anxieux et cardiaques, parce que une utilisation excessive pourrait causer palpitations, insomnie, difficultés respiratoires.
Son fort charge énergisante il peut en fait créer des problèmes qui peuvent être facilement résolus en interrompant l'embauche.
En tout cas c'est toujours mieux contactez votre médecin quand vous voulez avoir recours à des remèdes qui agissent sur le métabolisme.

Le yerba maté et les thés du matin: quelles sont les recettes


Image | «Kaa mate» av Hugo.arg.