Une journée en compagnie des herbes minceur


Nous sommes à un moment de l’année où, si en hiver, les accumulations étaient excès de livres, vous pouvez intervenir avec des herbes minceur, couramment utilisées en phytothérapie. Pour trouver la forme parfaite, cependant, nous ne devons pas oublier deux pierres angulaires fondamentales: laactivité physique et un alimentation équilibrée.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils prennent tous les suppléments par la bouche, mais vous devez comprendre que notre corps, comme toute machine, doit être nourri et entretenu pendant l'entraînement. En bref, pour perdre du poids, vous devez manger moins et mieux et bouger plus.
Nous vous proposons une journée en compagnie d'herbes minceur qui peuvent vous accompagner du lever au coucher du soleil et vous aider à perdre du poids..


Au petit déjeuner avec des herbes minceur

Pour profiter de leurs effets bénéfiques, certaines herbes minceur devraient être prises le matin: en stimulant le métabolisme de base, elles accélèrent le renouvellement et régularisent le processus de synthèse des graisses par notre corps. De cette façon, nous nous sentons unaction tonifiante pourquoi oui réveille le métabolisme.
Fucus: Avant de prendre cette algue, il est nécessaire de consulter un médecin et de vérifier l'état de notre thyroïde. Ne comptez jamais sur les conseils de bricoleurs ou d'amis, car bien que le fucus représente une aide valable pour perdre du poids, en raison de son action stimulant thyroïdien en fait, il peut être responsable de l'apparition d'une hyperthyroïdie, avec pour conséquence une tachycardie, une hypertension, une insomnie, des tremblements, une nervosité, des changements d'humeur soudains et même des réactions allergiques. Par conséquent, nous ne devrions pas exagérer les doses ni prolonger les temps d’absorption (pas plus de 2 mois)..
- 20-30 gc de teinture mère le matin pour le petit déjeuner dans un demi verre d'eau, pour son contenu dans iode, cette algue semble augmenter la vitesse métabolique. Un métabolisme ralenti entraîne en effet, outre le stockage de réserves excessives de graisse, une accumulation de toxines qui rend inefficaces les processus énergétiques qui brûlent des calories. C’est ainsi que le surpoids s’ajoute à la fatigue et à l’apathie, qui se transforment en un stimulus continu de la faim, en un désir obsessionnel de substances sucrées, capable de compenser momentanément la fatigue.


Au déjeuner avec des herbes minceur

Certaines herbes amincissantes parviennent à calmer la faim; ou pour favoriser les processus de synthèse des réserves de graisses ou de sucres stockés par notre corps.
Gymnema et Garcinia sont respectivement une Sucre gras et un la combustion des graisses. Leur action a lieu sur les accumulations de ces substances, à la fois qu'elles se révèlent inesthétiques. “chair”, être vous installer dans les veines ou les artères comme le cholestérol et moi triglycérides ou qui circulent en excès dans le sang sous forme de glucose. Ces deux plantes n'agissant donc pas sélectivement dans un sens esthétique vont éliminer ces substances nocives qui provoquent non seulement la formation de tissu adipeux, mais surtout les maladies cardiovasculaires et le diabète..
- 1 ou 2 capsules avant le déjeuner. Les plantes peuvent être prises individuellement ou combinées les unes avec les autres.


Dîner aux herbes minceur

Pour terminer notre journée en bonne compagnie avec des herbes minceur, l’idéal serait une tisane purifiante, qui nous permettra d’éliminer toutes les toxines produites par l’action du fucus, du gymnema et du garcinia, facilement éliminées. Le pissenlit pourrait faire pour nous en raison de ses propriétés détoxifiantes et légèrement laxatives.
Pissenlit: Le foie est le principal filtre purificateur de l'organisme. Il reçoit tout le sang provenant de l'intestin, riche en nutriments et introduit dans les aliments. Les principales toxines que le foie doit métaboliser sont la grande majorité des médicaments et leurs résidus, ainsi que l'alcool, les substances toxiques environnementale, la additifs alimentaires; aussi le surplus de hormones produit par notre corps en cas de stress, il est métabolisé par le foie. Lorsque cet organe est débarrassé des toxines, le système immunitaire fonctionne mieux et les niveaux d'énergie vitaux augmentent, les personnes se dégonflent et tout traitement visant à perdre du poids agira mieux et plus tôt..

- Décoction de pissenlit: 1 cuillère à soupe de racine de bardane, 1 tasse d'eau
Versez la racine hachée dans de l'eau froide, avec une cuillère à café de fenouil pour l'adoucir. Allumer le feu et porter à ébullition. Faire bouillir quelques minutes et éteindre le feu. Couvrir et laisser infuser 10 min. Filtrer la perfusion et la boire après le dîner pour profiter de l'action détoxifiante, drainante et digestive.

Lisez également Malva, une aide dans les régimes amincissants >>


Image | Wikimedia