Remèdes contre la gueule de bois pour les séquelles de l'ivresse

  • introduction
  • définition
  • physiopathologie
  • Les symptômes
  • remèdes

introduction

Face à la problématique de la consommation d’alcool en médecine, on peut observer une sorte de paradoxe: d’une part, du fait de l’intoxication et des abus chroniques, le monde médical a développé une connaissance approfondie de leurs causes et du traitement le plus approprié, ils semblent presque les séquelles de l'ivresse sont complètement négligées.

Parmi ceux-ci, les processus biochimiques menant à l'apparition des symptômes sont peu connus et, encore plus rarement, les études sont axées sur un traitement efficace. Même la définition exacte de ce qu'on appelle communément ivresse pendant de nombreuses années, il a été confié à la libre interprétation de la personne et une définition scientifique n'a été formulée que récemment.

Pourtant, il s’agit d’une expérience extrêmement répandue dans la population et pour laquelle remèdes traditionnels, solutions à domicile et traitements non conventionnels sont gaspillés. Cependant, sur un article important publié dans le British Medical Journal, les auteurs concluent qu ’« il n’existe aucune preuve convaincante certaines interventions classiques ou complémentaires peuvent avoir des effets sur la prévention ou le traitement des effets secondaires de l'alcool. Le moyen le plus efficace d'éviter les symptômes de séquelles induites par l'alcool (soi-disant la gueule de bois, nda) est de pratiquer l'abstinence ou la modération..

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définition

Les membres du groupe d’experts «Alcool Hangover Reserch Group» ont tenté de trouver une définition universelle de ce qu’on appelle communément le «sbornia»..

Le groupe de recherche a commencé à utiliser les mots que les consommateurs ont eux-mêmes utilisés pour décrire cette situation. à partir de là ont été sélectionnés les facteurs les plus fréquemment mentionnés et différentes définitions ont été formulées qui, une fois comparées à ce qui a été rapporté dans la littérature sur ce sujet, ont conduit à la définition suivante:

L'expression «séquelles de l'ivresse» désigne l'ensemble des symptômes physiques et mentaux ressentis après un seul épisode de consommation excessive d'alcool et qui commencent lorsque l'alcoolémie est réduite à zéro..

Cette définition introduit deux concepts importants:

  1. le premier est la référence à un seul épisode de consommation, qui se distingue donc des abus chroniques et des autres formes d’alcoolisme telles que les grands buveurs (buveurs excessifs le week-end) qui se développent également dans notre pays.
  2. La seconde est la référence au fait que l’apparence du tableau symptomatologique se produit lorsque l’alcool, c’est-à-dire la concentration d’alcool dans le sang, revient à zéro: cela nous permet de distinguer les symptômes qui sont plutôt causés par une intoxication aiguë et qui apparaissent au moment de la plus grande intoxication.

physiopathologie

Les manifestations résultant d’un abus d’alcool dépendent de la combinaison de plusieurs facteurs, notamment:

  • déshydration. L'alcool stimule la diurèse et réduit la quantité d'eau présente dans notre corps.
  • Altération du métabolisme des cytokines,  qui implique la production de ces mêmes molécules qui sont activées pendant l'inflammation et qui sont responsables du sentiment de fatigue et de malaise.
  • Modifications de l'équilibre entre facteurs oxydants et antioxydants dans notre corps, ce qui provoque donc la production de radicaux libres capables d'endommager les membranes cellulaires.
  • Effets toxiques des métabolites. L'alcool du sang (sang) atteint le foie (foie) où il subit une biotransformation. En particulier, l'éthanol qui le compose est converti en une première étape d'acétaldéhyde puis d'acétate. L'acétaldéhyde semble être responsable des symptômes désagréables qui accompagnent l'ivresse, tels que
    • nausées et vomissements,
    • mal de tête,
    • fatigue.
  • Réduction du glucose dans la circulation, ce qui implique
    • fatigue,
    • irritabilité,
    • réduction de la capacité de concentration.

Les symptômes

Les symptômes les plus fréquemment rapportés dans cette condition sont:

  • nausée,
  • mal de tête,
  • fatigue,
  • vomi,
  • apathie,
  • faiblesse,
  • vertiges,
  • soif,
  • bouche sèche,
  • maux d'estomac,
  • difficulté à se concentrer,
  • anxiété,
  • sensibilité à la lumière et au bruit,
  • difficulté à dormir,
  • irritabilité.

En particulier, l'association entre nausée, mal de tête et fatigue est très fréquente.

remèdes

Pour le traitement de la gueule de bois de l’ivresse buccale (la soi-disant post-gueule de bois), d’innombrables remèdes sont rapportés, depuis l’usage de drogues aux sauces aux herbes, en passant par les smoothies et les jus de vitamines. Parmi les plus fréquents on trouve:

  • Utilisation de médicaments analgésiques et anti-inflammatoires tels que
    • paracétamol (Tachipirina, ...),
    • aspirine,
    • ibuprofène (Brufen, Moment, ...).
  • Règles comportementales telles que:
    • exercice physique,
    • exposition à l'air frais,
    • sommeil,
    • douche fraîche,
    • bains chauds,
    • consommation d'eau abondante,
    • utilisation de blocs de glace.
  • Consommation alimentaire telle que:
    • café,
    • bananes,
    • thé vert,
    • jus de fruits,
    • œufs,
    • orge,
    • mélanges à base de plantes,
    • miel,
    • chou,
    • ginseng,
    • utilisation de multivitamines du groupe B et de la vitamine C.
  • Suppléments tels que:
    • cystéine,
    • carbonate de calcium,
    • charbon actif,
    • glutamine,
    • acide succinique.

En ce qui concerne les produits phytothérapeutiques, une revue des différentes études présentées dans la littérature a identifié les composés qui ont démontré une réelle efficacité même sur l'homme in vivo, et pas seulement en laboratoire. Ils sont:

  • Pueraria montana lobata, une plante originaire du Japon, connue sous le nom de Kuzu, qui favorise l'élimination de l'acétaldéhyde du sang.
  • Pyrus pyrifolia, un fruit originaire de Chine, qui réduit les niveaux d'alcool dans le sang.
  • Racine de gingembre.
  • Figue de barbarie, qui réduit les symptômes produits par les médiateurs inflammatoires.
  • Ginseng asiatique qui réduit les niveaux d'alcool dans le sang et d'expiration.

Il s’agit donc d’un petit nombre de plantes médicinales dont la préparation et la consommation doivent se dérouler selon les instructions d’un herboriste expérimenté afin d’éviter les réactions secondaires dangereuses et dont l’effet sur la gueule de bois a été prouvé. seulement à un niveau expérimental et pas en pratique clinique.

Le conseil de se réhydrater abondamment tout en buvant beaucoup d’eau est d’une grande importance; L’alcool inclut parmi ses effets secondaires la déshydratation, provoquée par l’effet diurétique, cause connue de troubles tels que la sécheresse de la bouche, les maux de tête et la léthargie due à la réduction des niveaux de liquide dans le cerveau. Cet aspect est tellement important que, selon certaines personnes, une bonne hydratation lors de la consommation d’alcool (c’est-à-dire continuer à boire de l’eau) pourrait réduire les effets de la gueule de bois..

En conclusion, cependant, la médecine officielle ne reconnaît pas encore de traitement conventionnel ou complémentaire suffisamment efficace pour prévenir ou traiter les symptômes de l’ivresse buccale..

L'abstention de la consommation d'alcool ou la modération de son utilisation semblent encore être les seuls remèdes véritablement efficaces contre les effets de la gueule de bois.

bibliographie

  • van Schrojenstein Lantman M., et al. "Développement d'une définition de la gueule de bois de l'alcool: descriptions de consommateurs et consensus d'experts." Examens actuels de la toxicomanie n ° 9.2, année 2016, page: 148-154
  • Pittler M.H., Verster J.C, et Ernst E. "Interventions pour prévenir ou traiter la gueule de bois de l'alcool: revue systématique des essais contrôlés randomisés." Bmj No. 331.7531, 2005, page: 1515-1518.
  • Wang F. et al. "Produits naturels pour la prévention et le traitement de la gueule de bois et du trouble de la consommation d'alcool." Molecules No. 21.1, année 2016, page: 64.

Par le Dr Consuelo Basile