Un week-end pour nettoyer le corps des acides

Parfois, le besoin se fait sentir purification en profondeur de l'organisme, mais, pour toute une série de raisons, tout aussi souvent nous nous sommes laissé décourager, nous nous référons, espérons-le "un jour" pour pouvoir le faire.
Ce court article vous présentera un moyen de purifier court et intense, mais doux dans le même temps, qui est basé sur la nutrition et qui vient du livre "Week-end à base d'acide" rédigée par un diététicien et spécialiste des remèdes naturels, la Margot Hellmiß.
Nous l’aimons parce que c’est un courte expérience de purification, simple à mettre en œuvre et cela ne dure que quelques jours, mais aussi parce que cela nous permet d’apprendre à connaître et à expérimenter les effets de un régime qui se désacidifie avec douceur.
Voyons comment le livre est fait et comment il a été écrit.

Parce que l'acide est dangereux

L'acidose peut mettre la santé du corps en danger, au point d’arriver, dans certains cas, à la chaîne de pathologies et au développement de troubles graves endommager des organes tels que les reins, le foie, les intestins, les poumons, la peau, qui ne sont plus en mesure de neutraliser ou d'éliminer les acides.
L'acide-base à jeun permet de rétablir le bon équilibre entre les aliments acides et alcalins, en introduisant des produits d'origine végétale et en éliminant les produits "acides", tels que ceux d'origine animale, mais pas seulement: même les légumineuses tant appréciées, végétaliennes et végétariennes ce sont des acides, ainsi que du chocolat, alors ce court week-end dépuratif est également dédié à ceux qui n’ont normalement rien à voir avec la viande ou ses dérivés.
De plus, les liquides supposés doivent également être reconsidérés: non au café et aller de l'avant avec des jus de fruits et des tisanes, comme la tisane défensive à base de fruits et de graines d'églantier.


Comment le livre "Acid base end" est structuré

Le livre commence par une prémisse qui explique la dommages causés par des aliments trop acides, soulignant plutôt les avantages d'un régime alcalinisant, qui peut être évalué par lui-même, directement, grâce à un papier de tournesol simple et scientifiquement prouvé.
Ensuite, le fonctionnement de ce rapide de base est expliqué en détail, illustrant en détail ce qui peut être un menu complètement fondamental. En bref, cela doit inclure fruits et légumes de saison frais, mais mangé cru seulement jusqu'à une certaine heure de la journée, pas de légumineuses, beaucoup de champignons, de salades, d'épices, de choux et d'herbes fraîches. Une attention particulière devrait également être portée à la qualité de l'huile et de l'eau et au choix des édulcorants naturels..
Plus tard, le livre est divisé en 4 types de base de week-end, en fonction de si nous procédons au printemps, été, automne, hiver: les régimes sont proposés en détail, avec beaucoup de recettes, guides d'achat et de production. De plus, le temps de détente et d'activité physique.
Le livre se termine par conseils "week-end de base", pour lesquels ils proposent d'assumer comme certaines constantes habitudes saines. Pour plus de commodité, un index final du recettes dans l'ordre alphabétique: vous trouverez des boissons alcalinisantes, vous découvrirez de nouveaux produits, tels que des pommes de terre vitelotte pourpre ou des amandes en poudre, la possibilité de préparer de délicieux smoothies, du porridge et des soupes alléchantes.

Connaître les compléments alcalinisants?